(1)尽量减少或避免日常接触的致癌因素，如家庭装修材料选择、工作场所的劳动防护、禁食腌熏食品、不滥用药物、避免不洁性生活等。

(2)工作居住环境保持通风，减少室内空气污染。

(3)发现可疑症状及时就医，抓住最佳治疗时机。

(4)保持心情愉快，生活起居规律，体力活动适量。

(5)合理营养，平衡膳食，多食蔬菜、水果并适当吃些粗粮，少吃高脂食物。

(6)不吸烟,少饮酒。

科学研究表明，癌症可以避免，1/3癌症可以预防,1/3癌症如能早诊断,则可能治愈。合理而有效的治疗可使剩余1/3癌症病人的生存质量得到改善。做好肿瘤的三级预防措施是控制肿瘤发生发展和康复的重要措施。

一级预防，又称病因预防。主要是在日常生活中尽量减少和避免各种危险因素的暴露，降低肿瘤发生的风险。如戒烟限酒、合理膳食、适度运动等。

二级预防，针对癌症早期症状或危险信号，及时筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。对高危人群如有家族史、职业暴露史、吸烟史、嗜酒史等定期到医院体检和肿瘤筛查。

三级预防，针对癌症患者的病情选择最佳的治疗方案，制定促进康复方案，提高生存质量。